HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

Como futuros docentes, uno de los temas que tendremos que tener en cuenta será la forma de alimentarse y cuidarse de nuestros alumnos, para ello nos podemos guiar en cuanto a 5 aspectos:

ALIMENTACIÓN VARIADA Y EQUILIBRADA: Este tipo de alimentación proporciona al niño todos los nutriente que necesita, por lo que es importante que le animemos a comer de todo, pues luego podemos encontrarnos con casos de obesidad infantil o por el contrario, anorexia; con esto queremos decir que la alimentación de los niños tiende siempre a desequilibrarse, por lo que será necesario seguir alguna pautas:

- Más fruta y verdura. Consumir cinco raciones diarias de fruta y verdura.

- Menos proteínas. Reducir el consumo de carne a dos o tres veces por semana y tomar pescado en la misma proporción. Basta con comer cualquiera de estos una vez al día. Pero si tomamos de uno, no conviene hacerlo del otro.

- Más cereales. Deben consumirlos diariamente en forma de arroz, pasta o pan.

- Menos comida rápida. Esta suele ser la comida preferida de los niños por lo que tendremos que tener cuidado ya que tiene mucha grasa y perjudica gravemente si se toma en abundancia, por lo que deberemos limitar ésta al máximo y sobretodo también la bollería indrustrial.

- Hacer un buen desayuno todas las mañana ayudara que nuestro organismo obtenga los hidratos de carbono que necesita para empezar el día.

BEBER AGUA: Como el 70% de nuestro cuerpo es agua, es necesario acostumbrar al niño a beber agua de manera constante, ya que elimina las toxinas e hidrata todos los órganos. Los zumos de frutas también son una buena alternativa.

COSTUMBRES A LA HORA DE COMER: Este aspecto tiene dos características principales:

- No obligar al niño a terminarse el plato, es decir, si le obligamos y el niño está lleno le sentará mal la comida, por lo que hay que respetarlo.

- Ofrecerle un espacio agradable y tranquilo para comer, ya que esto le permite entrar en contacto con la sensación de saciedad.

MENOS TELEVISIÓN: El tiempo que están los niños viendo la tele se puede aprovechar en hacer otras actividades por lo que es conveniente pactar con ellos un tiempo máximo para ver la tele, ya que ésta en abundancia es perjudicable para ellos; pues la media de los niños se pasan entre 3 y 5 horas viendo la televisión.

MÁS ACTIVIDAD FÍSICA: El juego y el deporte son un buen amigo para los niños pues ejercita todos los músculos y los mantiene en forma, además el deporte proporciona un buen funcionamiento del organismo; por eso hay que motivar a los niños en poner en práctica esta actividad sin obligarlos.

 http://www.youtube.com/watch?v=3DVWiXae7HA

Una excursión: ¡Conociendo!

La mañana del viernes 22 de marzo, los alumnos de Grado en Educación Primaria, llevaron a cabo una excursión acompañados del profesor Francisco Pavon.

Ni la lluvia, ni los charcos han estropeado una mañana que ha estado cargada de anécdotas. Una experiencia que no solo ha contribuido a conocer lugares nuevos para aquellos que no eran de aquí sino que al mismo tiempo nos hace darnos cuenta de la relevancia que tienen estas actividades. Hablar, charlar y en general entablar relaciones, descontextualizando y rompiendo los preconceptos que en ocasiones tenemos entre nosotros mismos.

Una buena mañana que esperamos pueda volver a repetirse...¡con botas de lluvia mejor!

¡La estampa que refleja el comienzo de la excursión!

LAS ESTACIONES

            Buscar siempre un punto de partida interesante para los discentes en su aprendizaje, es algo que se viene fomentando en la educación más actual. El carácter globalizador que conlleva el estudio de las estaciones del año en diferentes áreas permite a los docentes llevar a cabo una serie de actividades atractivas y significativas para los alumnos. Tal es la importancia, que desde la Junta de Andalucía se apuestan por proyectos que fomenten tales actividades.

            La llegada de la primavera es bien recibida por todo el mundo. El sol, las flores y demás características que esta estación lleva intrínseca, hace que sea un buen tema a trabajar en el aula.

            Los cambios climáticos debido a la alteración de las condiciones ambientales hacen aconsejable profundizar en las consecuencias que producen en el planeta . Menos lluvias, aumento de temperatura, reactivación de las alergias...

            Es por ello que desde tempranas edades la educación debe estar orientada a preservar el medio ambiente.

Sin embargo......

Es momento de plantearnos el por qué esta estación es tan deseada. La misma palabra Primavera lo indica,  viene de prima=primer y Vera=verdor, es decir, el primer verdor, reverdecer y volver a tener vida, la llegada de las cosechas y los primeros brotes de la tierra... Desde la antigüedad multitud de culturas la han venerado y no solo por el cambio climático sino por los estados de ánimo que provocaban y siguen provocando en el en las personas.

EL CINE Y LA EDUCACIÓN

            Como veníamos apuntando a lo largo de estas sesiones de trabajo, la importancia de lo que enseñamos es equiparable a la manera en la que les hacemos llegar estos conocimientos a los alumnos. Sin embargo, no todos son contenidos conceptuales, sino actitudinales, y en torno a esto, el cine es una herramienta muy útil y atractiva para fomentar la adquisición de buenas conductas mientras desechamos aquellas que sean indeseables y perjudiciales.

            La utilización de una película contribuye no solo a lo anteriormente mencionado, sino a las capacidades de comunicación oral. Debemos tener en cuenta que el visionado conlleva una expresión de la opinión de la misma y la argumentación de los distintos puntos de vista que tienen cada uno de los alumnos sobre su tema central o las ideas principales.

            Aquí dejamos un pequeño fragmento de una película de Disney que fomenta entre otras cosas el valor de la amistad. Una actividad a compartir sin duda no solo en la escuela sino a nivel transversal, con el propio traslado de la experiencia a casa.

LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS

Actualmente nos encontramos ante una sociedad que ha sufrido un gran proceso de transformación en el que las nuevas tecnologías pasan a ocupar una posición muy importante en el proceso de aprendizaje, estamos ante la sociedad de la información y del conocimiento.

Centrándonos en las escuelas, estas tecnologías juegan un papel fundamental convirtiéndose en elementos imprescindibles para el desarrollo del individuo, que es lo que la actual sociedad demanda. Por tanto, será necesario que los docentes estén preparados y formados para ello. A estas escuelas se conocen como centros TIC y web 2.0.

TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO

      El proceso de aprendizaje consiste en la adquisición de habilidades y conocimientos producidos a través de la enseñanza o el estudio, esto se consigue con una actitud activa la cual nos llevará a la progresión.

      No hay que olvidar que es muy fundamental la ayuda de profesores y padres hacia los alumnos para la adquisición de hábitos y técnicas básicas.

Existen una serie de hábitos en los que podemos hacer hincapié:

-         Crear un buen ambiente de estudio en casa; es decir que exista un sitio fijo para estudiar para acostumbrar al niño a este hábito utilizando los libros de texto y los materiales necesarios con una iluminación adecuada.

- Establecer un tiempo diario dedicado al estudio; lo que implica un horario fijo de estudio para el niño en el que deberá realizar las tareas que tenga para ese día, por ello es importante no interrumpir el tiempo fijado para el estudio del niño.

- Dar un claro ejemplo de interés por la cultura; a través de la lectura, biblioteca familiar, prensa, conversaciones interesantes, etc.

-Estar en contacto con los profesores; se debe caminar en la misma dirección y buscar una colaboración mutua, con el fin de que el niño progrese en su estudio académico y obtenga éxito.

- Animar al estudio; con esto nos referimos a que debemos tanto como profesores como padres a motivar el estudio del niño y sobretodo felicitar al niño por su esfuerzo a la hora de estudiar y por sus resultados obtenidos.

- Seguir diariamente el hábito de estudio de nuestros hijos/as; por lo que deberemos mostrar interés sobre que exámenes tienen, las tareas que les mandan y algunas de las dificultades que pueden encontrar.

Ampliando Información

Nuevo Proyecto Educativo 

En algunos centros educativos de Andalucía, sobre todo en la provincia de Cádiz se ha puesto en marcha una alternativa metodológica para enseñar el conocimiento matemático de una forma más divertida, que resulte más sencilla, interesante y motivadora para los alumnos.

                                        

El alumnado debe manipular y verbalizar antes de integrar el aprendizaje, lo que da lugar a  que los niños entiendan cada uno de los pasos que se dan en la resolución de cualquier problema aritmético.
El objetivo es aplicar una estrategia de cálculo adecuada para resolver los problemas de la vida diaria.
Dos de los colegios de Educación Primaria que utilizan ya esta estrategia es el CEIP Juan XXIII de Puerto Real , y el CEIP Federico García Lorca de Chiclana.

Visita CEIP "El Trocadero"

El pasado miércoles día 6 de marzo, algunos alumnos de la Facultad de Educación de Puerto Real, tuvieron la oportunidad de visitar un centro TIC:  el CEIP "El Trocadero".

Acompañados por profesores de la propia universidad, presenciaron una de las actividades que se llevan realizando en este centro desde hace doce años: la emisión semanal (miércoles de 12:00 -14:00) de un programa de radio escolar, donde los alumnos tienen la oportunidad de tratar un tema y exponerlo ante los oyentes. 

No cabe duda de que es una experiencia enriquecedora donde profesores y alumnos comparten un contexto y una actividad novedosa.

The Future of Learning: Preparing for change.

In order to remain competitve, a transformation in education as well as in training is needed. (Europe 2020 strategy). The objective of the study enfasizes on education and training and how to prepare learners for life in the future society, foreseeing competences that will be relevant and how to aquire them. The study involves identifying and understanding learning strategies and trajectories and how they are expected to change, giving a future vision and also outlining on how future learning opportunities should be developed.

The major challenges for the future of learning are, Mulitcultural integration, reduction of early school leaving, promotion of talent, a more fluent transition between work and education, easier re-entrance to the labour market, and focussing on permanent re-skillings so individuals can keep their competences updated and to adjust to quick changing work environments.

The key question for this reasearch was, “What will learning look like in the future?”

This report has been divided in two parts, development of a vision of the future of learning and future challenges for education and training. Each individual should be able to develop their talents to the best and promote their own well-being, as well as that of society that they live in as citizens. This shows the importance of future learning and how we should be prepared for change. The final report on this investigation can be found at the project website.

DÍA DE ANDALUCÍA

El pasado Miércoles  27 de febrero, se realizaron diversas actividades en  las escuelas con motivo del día de Andalucía . Entre otras cosas debemos tener presente la riqueza cultural de la que gozamos en nuestra comunidad andaluza, es por ello que debemos trabajar y tener presente todo lo que Andalucía nos ofrece.

Aquí podemos ver algunas propuestas de actividades a realizar con alumnos de educación primaria sobre el día de Andalucía: